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Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del protector y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta forma, se contribuye a achicar la tensión en el cuello y se evita exigir la examen más de lo adecuado.iStock Cuello y espalda entrada son dos de los grandes perjudicados de este tipo de día gremial sedentaria. Ha